Tréneri

Matúš Juran

Narodený:
21.11.1982
Pôsobisko:
Bratislava - Kuchajda
Pracovné skúsenosti:
Indonézia - Bali, Írsko, Austrália,UK,SR

Matúš pracuje vo fitness sfére od roku 2005. Svoju cestu trénera začal v Anglicku odkiaľ pokračoval štúdiom na Akadémii Športu a Fitness v austrálskom Sydney - Manly. Životné cesty ho priviedli do Írska kde pôsobil ako fitness inštruktor a inštruktor rôznych skupinových cvičení. Ďalej sa súkromne vzdelával, postupoval v štúdiu a neskôr v praxi ako osobný fitness tréner a nutričný poradca. Vždy ho ťahala práca trénera na nejakom tropickom mieste. A tak sa aj stalo. Našiel si prácu ako tréner na indonézskom ostrove Bali kde väčšina tréningov prebiehala pod holým nebom. A tam prišla idea outdoorového tréningu ktorý by mohol robiť na Slovensku . Od vtedy má svoje pôsobisko v Bratislave.

Matúš neustále zbiera skúsenosti z praxe. Do osobných tréningových a stravovacích programov prináša dôležitú službu koučing. Táto služba napomohla jeho mnohým klientom pri dosahovaní dlhodobých výsledkov.

Čo pre teba znamená ALLOUTGYM?
Sloboda. Možnosti tréningu kdekoľvek a za každých podmienok. Kreativita pri vytváraní tréningového prostredia ako aj náradia potrebného pre dodržiavanie tréningového programu. Životný štýl, ktorého súčasťou je udržateľný, zdraviuprospešný stravovací režim. Režim, ktorý napomáha zvládať životné situácie, manželstvo, otcovstvo, rodinu a spoločenský život.
Kvalifikácia:
ENW - Exercise & Nutrition Works - Fitness Nutrition Specialist
ACSM - American College of Sports & Medicine - Personal Trainer
FETAC-Occupational First Aid - Level 5
NASM-National Academy of Sports & Medicine - Program design-Recovery, Flexibility, Client Assesment - Biomechanics & Metabolism, Practical applications of explosive lifting & advanced strength training, Non-traditional strength training.
BOXERCISE - Boxercise Instructor, Kickboxercise Instructor, Boxercise Personal Trainer:
NTC-National Training Academy- Spin cycling
AASF - Australian Academy of Sport & Fitness - Advanced Instructor in Fitness & Sport

Erika Szarková, Ing.

Narodený:
08.08.1988
Pôsobisko:
Bratislava - Kuchajda
Pracovné skúsenosti:
Slovenská republika, Detský športový klub, športový krúžok (1. stupeň ZŠ)

Erika značnú časť svojho života venovala športu, najprv aktívne 8 rokov ako hádzanárka, neskôr sa vo voľnom čase venovala behaniu, bicyklovaniu a horskej turistike. V súčasnosti sa Erika udržiava v dobrej kondicii vďaka outdoorovému cvičeniu, práve u nás v Alloutgym.
Čo sa týka Erikiných skúseností s deťmi, počas vysokej školy, kde študovala ekonómiu sa venovala trénovaniu športového krúžku určeného pre žiakov prvého stupňa základnej školy. Neskôr vypomáhala ako trénerka Detského športového klubu v Bratislave.

Moja prvotná myšlienka, prečo trénovať deti na Kuchajde, smerovala k „pestovaniu“ zdravého vývoja detí a trávenia kvalitného času s deťmi vonku v prírode. Rada by som odovzdala deťom radosť získanú z tréningov na čerstvom vzduchu, ktoré prinášajú so sebou nové výzvy a progres po fyzickej aj mentálnej stránke.

Čo pre teba znamená ALLOUTGYM?
„Po každom tréningu si odnášam dobrý pocit z prekonávania sa, sebadôveru z budovania vlastnej sily a novú energiu z pohybu, čo by som rada vniesla aj do tréningov KIDS CAMP“.

Jaroslava Juranová, Mgr.

Narodený:
20.06.1987
Pôsobisko:
Bratislava - Kuchajda
Pracovné skúsenosti:
Slovenská republika, Bootcamp Slovakia, Motherfitters

Jarka jej pozitívny vzťah k športu pestuje už od útleho destva, kedy ju v piatich rokoch priviedli rodičia k zjazdovému lyžovaniu, ktorému sa venovala na profesionálnej úrovni až do konca stredoškolských štúdií. Svoje lyžiarske skúsenosti ďalej zúročila ako inštruktor lyžovania a lyže ani dodnes nemôžu chýbať na zozname jej športových aktivít. K trénerstvu ju priviedla láska k športu v každej jeho forme a aktívnemu životnému štýlu.

Jarka sa v súčasnosti venuje maminám a budúcim maminám v rámci Mother Fitters, nakoľko sa sama stala mamou. Je presvedčená, že tehotenstvom a materstvom aktívny životný štýl ženy nekončí a je veľmi dôležité, aby sa žena v tejto životnej fáze neprestala o seba starať. Pre Jarku samú je byť manželkou, mamou a trénerkou v jednom výzva, ktorú rada prijala a tréningy pre ňu predstavujú, okrem iného, aj možnosť socializácie a príjemne strávených chvíľ s ostatnými ženami, ktoré majú podobné radosti aj starosti, ktoré so sebou prináša matersvo.

Čo pre teba znamená ALLOUTGYM?
a Mother Fitters pre mňa znamená príjemné a prínosné strávenie času na materskej "dovolenke" :)
Kvalifikácia:
Fitnes a kulturistika - I. kvalifikačný stupeň (akreditácia)
Inštruktor lyžovania - I. kvalifikačný stupeň (akreditácia)