← Späť na kalendár Winter Camp Kapacita 12

Winter Camp

Miesto:
Kuchajda, Bratislava
Dátum:
14.03.2019
Čas:
1840 - 1940
Súradnice:
48.169586, 17.141104

Winter Camp je tréningový program vykonávaný v chladnom, mrazivom počasí. Tieto nie príliš lákavé podmienky nútia tvoje telo pracovať ťahžšie a vydávať viac energie, aby mohlo regulovať vnútornú teplotu, posilňujú imunitu a obranischopnosť organizmu, efektívnejším využívaním kyslíka zvyšujú vytrvalosť a takisto bojujú proti depresii, ktorá sa može vyskytnúť v zimnom období. 

Jednotlivé tréningy sú zostavené tak, aby postupne formovali postavu, odbúravali prebytočné tukové zásoby, nakopli metabolizmus, posilnili, povzbudili. Zároveň však zanechávajú dostatok miesta na regeneráciu, ak by si sa rozhodol trénovať po sebe nasledujúce dni. 

Kuchajda

Jazero Kuchajda sa nachádza v Bratislavskej mestskej časti Nové Mesto, pri obchodnom centre Polus. V okolí jazera sa nachádzajú priestranné trávnaté plochy. Alloutgym má základňu pozostávajúcu z lodných kontajnerov umiestnených na asfaltovej ploche v blízkosti amfiteátra.